TALLER GRATUÍTO DE PSICOLOGÍA Y DEPORTES DE MONTAÑA
¿Te gustaría aprender más sobre cómo entender y poner en práctica claves MENTALES a la hora de realizar deporte en la montaña?
Conocer y saber potenciar el factor psicológico puede ser una ventaja sea cual sea la disciplina que practiques. Hasta hace no mucho, cuerpo y mente se han contemplado como componentes separados cuando lo cierto es que uno influye sobre el otro constantemente!!
La Psicología del Deporte estudia esta relación ofreciéndonos diferentes maneras de trabajar en el ámbito mental que es de lo que se trata este taller.
Se trata de un espacio GRATUITO impartido por la psicóloga deportiva Sophie en el que veremos de manera dinámica diferentes técnicas que os pueden ser de utilidad de cara a vuestro rendimiento y disfrute!!! La idea es poder llevaros una serie de herramientas para comenzar a tener en cuenta el factor mental en vuestras actividades y potenciarlo al máximo!!
Disciplinas deportivas a la que podemos aplicar lo que aprendamos son:
-escalada
-trail running/carreras por montaña
-ciclismo
-escalada en hielo
-dry tooling
-esquí de montaña
-actividades de alpinismo
y en general cualquier deporte que practiques en el medio natural
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